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War ja klar. Zum Sport gewesen, später gegessen und zusätzlich genascht. Dafür aber OK. 😅
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70,6 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1742 kcal
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Vet: 59,26g | Eiwit: 58,01g | Kolhy: 236,44g.
Ontbijt: Milch 1,5%, Zirkulin Flohsamenschalen , Pflaumen, Aldi Haferflocken, Enerbio Hanfsamen Geschält, Äpfel, GutBio Walnusskerne, Milch 1,5%. Lunch: GutBio Bacon Frühstücksspeck, Ei, Cucina Nobile Gnocchi Classic. Diner: Aldi Kaiserbrötchen, Kidneybohnen (Dose), Salami, Frosta Paprika Gemüse Pfanne. Snacks/Andere: Sun Snacks Salzbrezeln, Sweetland Wunderstern, Haribo Matador Mix, Choceur Alpenmilch Schokolade. meer...
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Gewichtstoename van 2,1 kg per week
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