Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 april 2015
|
86,1 kg
Tot nu toe verloren: 28,9 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2163 kcal
|
Vet: 47,00g | Eiwit: 65,76g | Kolhy: 241,11g.
Ontbijt: Banana, Kiwi, Pfanner Succo di Mirtillo, Limone, Caffè Espresso, Tè Limone, Mela. Lunch: Caffè Espresso, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Galbani Belpaese, Coop Giardiniera, Lattuga, Carote, Pomodori, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Andere: Focaccia, Prosecco, Caffè Espresso. meer...
|
|
3077 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 15 minuten, Zwemmen (Matig) - 15 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 15 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 8 uren en 4 minuten, Baden - 16 minuten, Sauna - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|