Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 oktober 2023
|
78,6 kg
Tot nu toe verloren: 20,4 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1387 kcal
|
Vet: 35,41g | Eiwit: 112,10g | Kolhy: 139,43g.
Ontbijt: Coop Flakes di Farro e Cioccolato, Coop Latte UHT Scremato, Prosciutto Cotto, Carrefour Pane alla Farina Integrale. Lunch: Carrefour Fondente 90% Cacao , Philadelphia Protein, Uovo, Daily Bread Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Cuori di Filetti di Nasello Sudafricano Surgelati, Coop Piselli Finissimi Surgelati . Snacks/Andere: Kellogg's Special K Protein (28g), Pere, Decathlon Isolate Whey Protein Caramel, Coop Yogurt Magro Greco 0%. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
simsca's Gewicht Geschiedenis
|