Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 april 2015
|
117,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 32,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3136 kcal
|
Vet: 86,77g | Eiwit: 109,40g | Kolhy: 485,25g.
Ontbijt: Appels, Yoghurt (Vol), Salami, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Lidl Bruin Brood, Banaan, Formosa Groene Thee met Honing, Citroensap. Lunch: AH Kogelbiefstuk, Unox Magere Knakworst, Broccoli, Spaghetti, Banaan Brood (met Margarine), Hardgekookt Ei. Diner: Zachte Broodjes, Sardientjes in Tomatensaus, Potato King Potato Wedges. Snacks/Andere: Maizena, Berliner Bol met Vanille Vulling, Wit Glazuur. meer...
|
|
3144 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 10 minuten, Stilstaan - 15 minuten, Koken - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lisa van Heeswijck's Gewicht Geschiedenis
|