Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 april 2015
|
71,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1501 kcal
|
Vet: 57,16g | Eiwit: 54,81g | Kolhy: 176,16g.
Ontbijt: Gekookt Ei, AH Kipfilet Gerookt, Wasa Cracker, Appel. Lunch: Aldi Gegrilde Kipfilet, Bruine Boterham, Sinaasappelen, Tomatensoep. Diner: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Courgette, AH Puur & Eerlijk Achterham, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Aardappel Anders Bacon Ui, Coertjens Stoofvlees. Snacks/Andere: Pistachenoten, Rode Tafelwijn, Koffie met Melk en Suiker, in Honing Geroosterde Cashewnoten, Euro Shopper Rijstwafel, Appel. meer...
|
|
1782 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ilonahendriks's Gewicht Geschiedenis
|