Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2023
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2411 kcal
|
Vet: 90,95g | Eiwit: 182,62g | Kolhy: 199,72g.
Ontbijt: AH Mandarijnen, AH Pan Pan Kaas 20+, Sondey Speculoos, Egg, banaan/appel cake, Vita D'or Olijf. Lunch: Kesbeke Augurken Plakjes, Jumbo Kip Walnoot Salade, Stegeman Gegaarde Yorkham, Fit Piggy Bar (Hazelnoot Schuimgebak), AH Trostomaten, Winarom Scherpe Mosterd, Zwagerman Gebraden Fricandeau, AH Les Pain Boulogne Volkoren. Diner: Remia Frites Saus No Sugar, Vita D'or Slasaus Halfvol, Cucumber (Peeled), AH Pangasiusfilet, AH Wortelen, AH Trostomaten, Delicieux Beenham met Herfsttopping, Lidl Iets Kruimige Aardappelen. Snacks/Andere: AH 100% Durum Tarwe Gepoft, AH Macarons, Body & Fit Whey Isolate XP, AH Lactosevrije Magere Kwark, Lidl Magere Kwark. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|