Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2023
|
60,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1224 kcal
|
Vet: 43,74g | Eiwit: 43,70g | Kolhy: 169,29g.
Ontbijt: Beniamino Tortino al Limone, Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Arance, Cavolo, Fettina di Vitello, Focaccia, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, GranArt Ghiottina Croccante. Diner: Latte Parzialmente Scremato, Cornetto al Cioccolato, Brigidini. Snacks/Andere: San Benedetto Cedrata. meer...
|
|
2169 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 19 minuten, Zitten - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 10 minuten, Stilstaan - 1 uur en 20 minuten, Boodschappen - 20 minuten, Slapen - 9 uren en 30 minuten, Rusten - 4 uren en 1 minuut, TV Kijken - 5 uren en 25 minuten, Lezen - 1 uur en 40 minuten, Autorijden - 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|