Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2023
|
88,9 kg
Tot nu toe verloren: 16 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1403 kcal
|
Vet: 62,39g | Eiwit: 97,85g | Kolhy: 108,30g.
Ontbijt: Slankie Smeerkaas 20+, Volkoren Brood, Gekookt Ei. Lunch: Crownfield Granola Super Nutty, AH Ananas Vers, Arla Skyr Naturel. Diner: Bloemkool, AH Verse Worst, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Maggi Jus Rundvlees, Jumbo Vloeibaar Bewust Culinair. Snacks/Andere: Jumbo Ongebrande & Ongezouten Notenmix, Arla Skyr Naturel. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
boebes21's Gewicht Geschiedenis
|