|
Donderdag
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1287 kcal
|
Vet: 31,54g | Eiwit: 56,15g | Kolhy: 188,79g.
Ontbijt: Whey Protein Shake, Aardbei Fruitspread Minder Suiker, Maria, AH Amandelmelk Ongezoet, AH Basic Havermout, AH Magere Kwark. Lunch: ERU Smeerkaas Balans 15+, Wasa Volkoren Cracker. Diner: AH Magere Knakworst, Bonduelle Crispy Mais, AH Zilvervliesrijst. Snacks/Andere: La Vache qui rit Cheez Dippers , Albert Heijn S. AH Mini Classic Vegan Choco, Coop Gemberwortel, Wortelen, Kurkuma, Appel. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JannekeS33's Gewicht Geschiedenis
|