Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2023
|
67,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1820 kcal
|
Vet: 78,51g | Eiwit: 134,93g | Kolhy: 150,01g.
Ontbijt: Gebakken Ei, Rode Paprika, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Olijfolie Traditioneel, Eiwit, Aldi Tonijn in Water. Lunch: Amandelen, Dadel, Ansjovis (Uitgelekt in Olie, uit Blik), Aldi Tonijn in Water, AH Olijfolie Traditioneel, Zwarte Olijven, Cherrytomaten, Wortelen, La Mezza Penna Rigata. Diner: AH Petit Stokbrood Wit, AH Gepelde Tomaten, Courgette, AH Olijfolie Traditioneel, AH Paneermeel Naturel, AH Kalkoenfilet Schnitzel. Snacks/Andere: Amandelen, AH Artisjokharten, Hazelnoten, AH Petit Stokbrood Wit, Jumbo Kalkoenfilet. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tintora's Gewicht Geschiedenis
|