Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2023
|
80,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2490 kcal
|
Vet: 78,74g | Eiwit: 188,74g | Kolhy: 235,24g.
Ontbijt: Bolletje Kruidnoten, Banana, Vita D'or Olijf, banaan/peer cake, Egg, AH Pan Pan Kaas 20+. Lunch: Tony’s Chocolonely Melk Chocolade , Vomar Scharrel Kiprollade, Fit Piggy Bar (Dark & Stormy), Winarom Scherpe Mosterd, Freshona Augurkensticks, Zwagerman Gebraden Fricandeau, La Place Bruin Vloerbrood, Stegeman Gegaarde Yorkham, AH Trostomaten. Diner: Geroosterde of Gebakken Kip Drumstick, Remia Frites Saus No Sugar, AH Wortelen, AH Trostomaten, Jumbo Mini Krieltjes. Snacks/Andere: Bolletje Kruidnoten, Lidl Magere Kwark, AH 100% Durum Tarwe Gepoft, AH Lactosevrije Magere Kwark, Body & Fit Whey Isolate XP. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|