Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2023
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1860 kcal
|
Vet: 52,64g | Eiwit: 132,54g | Kolhy: 209,44g.
Ontbijt: Jumbo Bloemen Honing, De Nieuwe Band Raw Cacaopoeder, Fage Griekse Yoghurt Total 0%, AH Blauwe Bessen, Chiazaad. Lunch: Golden Seafood Tonijn in Water, Wortelen, Augurken, Maïs, Tomaten, AH Olijfolie Traditioneel, Bonduelle Zwarte Bonen. Diner: Sol&Mar Surtido de Turron, Ansjovis (Uitgelekt in Olie, uit Blik), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Petit Stokbrood Wit, Uien, Rode Paprika, Tonijn, AH Olijfolie Traditioneel. Snacks/Andere: Jumbo Engelse Drop, Rivella Rivella, Gekookt Ei, AH Kipfilet Beleg, AH Petit Stokbrood Wit. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tintora's Gewicht Geschiedenis
|