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Na wer sagt es denn, jetzt wieder das Gewicht was ich wollte. Also stimmt mein ETB was ich ermittelt habe und nicht das was FS mir vorgeschlagen hat.
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72,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1629 kcal
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Vet: 61,83g | Eiwit: 91,82g | Kolhy: 173,73g.
Ontbijt: Südzucker Zucker, Kaffee, Teekanne Grüner Tee, Salz, BOKKIMCCHI Kimchi Vegan Scharf, Tofu Natur, Ei, Südzucker Brauner Zucker, Kikkoman Sojasoße, Miyako Japan Helle Miso - Suppenwürzpaste, Yutaka Mirin, Sunlee Gesalzene Pflaume , Frühlingszwiebeln, Wasser, Pan Asia Eingelegter Rettich Süß Sauer . Lunch: Lee Kum Kee Schwarze Bohnen Knoblauchpaste, Frühlingszwiebeln, Sempio Gochujang Hot Pepper Paste, Kotobuki Sushi Reis , Fuchs Szechuan Pfeffer, Maggi Klare Gemüsebrühe, Lidl Hackfleisch Gemischt, Tofu Natur. Diner: Kikkoman Sojasoße, Yumyum Chicken Flavour (60G), Kotobuki Sushi Reis . Snacks/Andere: Wasser, Goji Beeren. meer...
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Gewichtsafname van 0,6 kg per week
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