Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2023
|
59,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1443 kcal
|
Vet: 93,06g | Eiwit: 64,83g | Kolhy: 89,73g.
Ontbijt: Oatly Haver Barista Edition, Kaneel, AH Magere Franse Kwark, Pecannoten, Gedroogde Hele Sesamzaadjes, Jumbo Klein Handjevol Amandelen, De Tuinen Havervlokken, Farm Brothers Maple Pecan, Nespresso Koffie. Lunch: Bacon, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), AH Mayonaise, Fortune Express Sambal Oelek, Veldsla, AH Tortilla Wraps (40g), Avocado. Diner: Aldi Kippenbout Naturel, AH Rode Pesto, Verse Pasta (Gekookt), Gemengde Groenten (uit Blik, Uitgelekt). Snacks/Andere: Nespresso Koffie, Oatly Haver Barista Edition. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ann-fs's Gewicht Geschiedenis
|