Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 oktober 2023
|
80,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2582 kcal
|
Vet: 90,78g | Eiwit: 192,43g | Kolhy: 237,60g.
Ontbijt: Bolletje Witte Chocolade Pepernoten, Banana, Body & Fit Whey Isolate XP, AH Pan Pan Kaas 20+, Egg, Vita D'or Olijf. Lunch: Vomar Bourgondische Ham, AH Pittige Kipsalade, Fit Piggy Bar (Brownella), Freshona Augurkensticks, La Place Bruin Vloerbrood, Zwagerman Gebraden Fricandeau, AH Trostomaten, Winarom Scherpe Mosterd. Diner: AH Trostomaten, Onions, AH Champignons, Combino Spaghetti, Jumbo Surimi Chunks, AH Pecorino Romano Dop 47+, AH Kaas Pepertjes Zoet, Saladinettes Rucola, Vomar Pesto & Room, Aldi Rauwe Ham. Snacks/Andere: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, AH 100% Durum Tarwe Gepoft, Bolletje Witte Chocolade Pepernoten, Lidl Magere Kwark, AH Lactosevrije Magere Kwark, Body & Fit Whey Isolate XP. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|