Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2023
|
49,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2023 kcal
|
Vet: 63,67g | Eiwit: 188,12g | Kolhy: 149,11g.
Ontbijt: Gehaktballetjes, AH Mango Eetrijp, Havermout met kwark, Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout met vegan melk. Lunch: Zwagerman Salami Gerookt, Lebo Roomkaas Bieslook, Princes Tonijnmoot in Water, Poelier de Jong Gegaarde Kipfiletblokjes, Klasse Kip Turkse Pizza, Ongevuld, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, AH Goed Begin, AH Biologisch 100% Appelstroop, Korenlanders Extra Donker. Diner: Verse Sperziebonen, Poelier de Jong Gegrilde Kippenpoten, Freshona Zuurkool Naturel, Lidl Gedroogde Zwarte Bonen, Magere Melkkefir. Snacks/Andere: Snack Day Cheese Sticks, Jumbo Magere Spekblokjes, Jumbo Achterham, Jumbo Runderrookvlees met Zeezout, Oldenlander Stooflappen, Bolletje Groentecrackers Spinazie, AH Winterpeen, AH Komkommer, AH Kaneel, Kruger Cacaopoeder, Milbona Magere Franse Kwark. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|