|
Donderdag. Nieuwe weegschaal (oude 66.7)
|
66,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1324 kcal
|
Vet: 37,77g | Eiwit: 78,01g | Kolhy: 164,75g.
Ontbijt: AH Basic Havermout, AH Amandelmelk Ongezoet, Maria, Aardbei Fruitspread Minder Suiker, Whey Protein Shake, AH Magere Kwark. Lunch: Wasa Volkoren Cracker, ERU Smeerkaas Balans 15+. Diner: Sojasaus, AH Rundergehakt Mager, Oestersaus , AH Zilvervliesrijst, AH Basilicum, Vissaus. Snacks/Andere: McDonald's Cappuccino, Komkommer, Doosje Vol Ananasstukjes, Citroen, Spinazie, Granny Smith Appels, Coop Gemberwortel. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JannekeS33's Gewicht Geschiedenis
|