Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2023
|
89,5 kg
Tot nu toe verloren: 15,4 kg.
Nog te gaan: 14,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
820 kcal
|
Vet: 23,09g | Eiwit: 63,73g | Kolhy: 82,72g.
Ontbijt: Gekookt Ei, Volkoren Brood, Jumbo Smeerkaas Light 20+. Lunch: Arla Skyr Naturel, Crownfield Granola Super Nutty, AH Ananas Vers. Diner: Jumbo Ongebrande & Ongezouten Notenmix, Arla Skyr Naturel. Snacks/Andere: Banaan, AH Gekookte Rode Bieten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
boebes21's Gewicht Geschiedenis
|