Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2023
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 14,9 kg.
Nog te gaan: 15,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1307 kcal
|
Vet: 52,02g | Eiwit: 85,78g | Kolhy: 116,98g.
Ontbijt: Jumbo Smeerkaas Light 20+, Volkoren Brood, Gekookt Ei. Lunch: AH Ananas Vers, Crownfield Granola Super Nutty, Arla Skyr Naturel. Diner: Honig Groentesaus Fijne Tuinkruiden, Maggi Jus Rundvlees, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Witlof, Jumbo Rundervinken, Jumbo Vloeibaar Bewust Culinair. Snacks/Andere: Jumbo Ongebrande & Ongezouten Notenmix, Arla Skyr Naturel, AH Gekookte Rode Bieten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
boebes21's Gewicht Geschiedenis
|