|
Ik was op 1 april jarig gesnoep. we moeten nog steeds met goals werken. dus deze maand word extra lang. Het streven Is om 110 kg te halen. Elke week dus 2 kg afvallen. als ik 2 kg in een week kan aankomen. Dan ook afvallen. Op 11 april moet ik dus 116 kg wegen. let's do it.
|
118 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 33 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|