Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2023
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 24,4 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1346 kcal
|
Vet: 73,54g | Eiwit: 103,67g | Kolhy: 59,30g.
Ontbijt: Danone Hipro Skyr Stijl Stracciatella, Mini Salami, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Lunch: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Gebakken Ei, Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Aldi Runderrookvlees, Komkommer (met Schil), Augurken. Diner: Sum & Sam Teriyaki Honing Woksaus, Perfekt Oosterse Wokmix, Uien, Kipfilet. Snacks/Andere: Aldi Mini Crackers Olijfolie & Oregano, Coca-Cola Zero Vanilla, Lotus Speculoos Koekje, Pepsi Max. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
Het is in ieder geval geen plus na maandag veel thee op de zaak dag 😉
09 okt 23 door lid: Gerrika G
|
10 okt 23 door lid: Wikkie1977
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrika G's Gewicht Geschiedenis
|