Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2023
|
89,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1228 kcal
|
Vet: 46,26g | Eiwit: 62,91g | Kolhy: 139,42g.
Ontbijt: Beemster Extra Belegen 48+, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Becel Light, Wasa Volkoren Cracker. Lunch: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Jumbo Groene Pesto, Mozzarella Kaas, Rode Uien, AH Courgette, Rode Paprika, AH Bladerdeeg. Diner: Oliehoorn Fritessaus, Gemengde Sla, AH Kleine Krieltjes, Lidl Kipschnitzel . Snacks/Andere: Druiven, Granola, Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Kokos. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
esther dekker's Gewicht Geschiedenis
|