|
🎉 Vrijdag weegdag ! Fijne goede (eet) week gehad. Het sporten moet er nog wel even weer inkomen.. ✨️🏋🏼♀️
|
95,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 15,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1439 kcal
|
Vet: 44,44g | Eiwit: 85,54g | Kolhy: 165,02g.
Ontbijt: Yoghurt (Mager), Crownfield Granola Super Berry, Jumbo Magere Kwark met Yoghurt Appel Kaneel. Lunch: Lidl Smeerkaas 20+, Komkommer (met Schil), Wasa Sesam, Milbona Griesmeelpap. Diner: Milsani Crème Fraîche, Snack Day Tortilla Chips Naturel, Kipfilet (Gekookt, Geroosterd), Freshona Bonenschotel Mexicaanse Stijl. Snacks/Andere: Mineola, Lidl Smeerkaas 20+, Biofood Maiswafel. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jajoos_Actief's Gewicht Geschiedenis
|