ChakirM's Logboek, 06 okt 23

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2023
61,8 kg Tot nu toe verloren: 6,2 kg.    Nog te gaan: 1,8 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 06 oktober 2023:
1609 kcal Vet: 60,30g | Eiwit: 83,57g | Kolhy: 185,75g.   Ontbijt: Whole Wheat and Rolled Oats Cereal with Nuts and Fruit, Alpro Yoghurt Blauwe Bosbes, Salakis Halloumi, Wasa Cracker, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Vegetable Salad (Tossed Without Dressing, with Cheese and Egg) . Lunch: Cucumber, Wasa Delicate Crisp Sesame & Sea Salt, Vis Marine Gerookte Noorse Zalmfilet, Honeydew Melon, Pistachio Nuts. Snacks/Andere: Atkins Caramel Chocolate Peanut Nougat Bar. meer...
2064 kcal Activiteit: Garmin - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 1,8 kg per week

10 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


ChakirM's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.