Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2023
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1840 kcal
|
Vet: 67,61g | Eiwit: 118,55g | Kolhy: 193,39g.
Ontbijt: AH Blauwe Bessen, Öing Magere Kwark, Chiazaad, Banaan. Lunch: Sardines in Olie (uit Blik), Groene Olijven, Stokbrood, AH Romaine Sla, Rode Paprika, AH Olijfolie Traditioneel. Diner: Hazelnoten, Stokbrood (met Zuurdesem), Witlof, AH Olijfolie Traditioneel, AH Biefstuk. Snacks/Andere: AH Stoofpeertjes, De Nieuwe Band Raw Cacaopoeder, AH Magere Kwark, Rode Paprika, Wortelen, Jumbo Halva Jam Aardbeien, Melkan Roomboter Ongezouten, Leksands Zuurdesem, Aldi Achterham. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tintora's Gewicht Geschiedenis
|