Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2023
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2408 kcal
|
Vet: 80,21g | Eiwit: 183,50g | Kolhy: 228,51g.
Ontbijt: Appel/peer worteltaart, Egg, AH Pan Pan Kaas 20+, Vita D'or Olijf, Banana. Lunch: PICNIC Garnalen Surimi Salade, Tony’s Chocolonely Melk Chocolade, AH Trostomaten, Freshona Augurkensticks, Stegeman Gegaarde Yorkham, La Place Bruin Vloerbrood, Zwagerman Gebraden Fricandeau, Winarom Scherpe Mosterd, Fit Piggy Bar (Triple Speculoos). Diner: Oldenlander Extra Mager Rundergehakt , Freshona Sugo di Pomodoro, Garlic, AH Courgette, Combino Spaghetti, AH Trostomaten, AH Zoete Puntpaprika, AH Champignons, AH Aubergine, Saladinettes Rucola, Onions, AH Pecorino Romano Dop 47+, AH Kaas Pepertjes Zoet. Snacks/Andere: Humble & Crumble Cookie (Ongeveer 160 Gram), Body & Fit Whey Isolate XP, AH Lactosevrije Magere Kwark, AH 100% Durum Tarwe Gepoft, Lidl Magere Kwark. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|