Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 april 2015
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1057 kcal
|
Vet: 22,17g | Eiwit: 62,66g | Kolhy: 145,08g.
Ontbijt: Pure Fruit Sinaasappelsap, Aldi Gegrilde Kipfilet, Wasa Vezelrijk Cracker. Lunch: Optimel Framboos Drink, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Jumbo Pistolet Meergranen. Diner: AH Rundervink Extra Mager, HAK Bonenschotel Mexicaans. Snacks/Andere: Snack A Jacks Barbecue Paprika, Quaker Cruesli (45g), AH Halfvolle Vanille Yoghurt, Mandarijn, Kiwi. meer...
|
|
2636 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 4 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 12 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 21 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 57 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jeanine1971's Gewicht Geschiedenis
|