Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 oktober 2023
|
81,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2272 kcal
|
Vet: 68,88g | Eiwit: 167,15g | Kolhy: 235,73g.
Ontbijt: Milka Hazelnoot Chocolade, Banana, Egg, AH Pan Pan Kaas 20+, Vita D'or Olijf, Peach. Lunch: Milka Hazelnoot Chocolade, Zwagerman Gebraden Rosbief, AH Boeren Volkorenbrood, Fit Piggy Bar (Triple Chocolate Nuts), Freshona Augurkensticks, AH Trostomaten, Stegeman Gegaarde Yorkham. Diner: Freshona Augurkensticks, Shrimp Sushi, AH Boeren Volkorenbrood, Jumbo Surimi Chunks, Winarom Scherpe Mosterd, Zwagerman Gebraden Fricandeau, AH Trostomaten. Snacks/Andere: Humble & Crumble Cookie (Ongeveer 160 Gram), Body & Fit Whey Isolate XP, AH 100% Durum Tarwe Gepoft, AH Lactosevrije Magere Kwark, Lidl Magere Kwark. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|