Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 oktober 2023
|
56,3 kg
Tot nu toe verloren: 31,4 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1490 kcal
|
Vet: 54,14g | Eiwit: 70,23g | Kolhy: 185,59g.
Ontbijt: Bramen, AH Havermout Glutenvrij, Alpro Sojayoghurt. Lunch: Milner Jonge Kaas 30+, AH Rivolo Cherrytomaten, Wasa Glutenvrije Cracker. Diner: AH Gebroken Sperziebonen, Kokosmelk 6,6% Vet, Puntpaprika, AH Zilvervliesrijst, AH Olijfolie Traditioneel, Rode Chilipepers, Bosui of Lenteui, Uien, Knoflook, Bloemkool, Kipfilet. Snacks/Andere: Alesto Ongezouten Cashewnoten, Verse Muntthee, Banaan, Gekookt Ei, Koffie. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
|
Sjinkies's Gewicht Geschiedenis
|