Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2023
|
61,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1550 kcal
|
Vet: 63,56g | Eiwit: 48,69g | Kolhy: 194,88g.
Ontbijt: Le Maten Biscottoni, Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Patatine Fritte, Arista di Maiale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Pane Bianco. Diner: Conad Le Sfogliatine, Oro Saiwa Biscotti, Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Andere: Schweppes Tonica. meer...
|
|
2250 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Zitten - 10 minuten, Stilstaan - 10 minuten, Autorijden - 50 minuten, Lezen - 1 uur en 35 minuten, Slapen - 9 uren en 45 minuten, Rusten - 3 uren en 45 minuten, TV Kijken - 6 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|