Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 april 2015
|
87,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2337 kcal
|
Vet: 71,71g | Eiwit: 197,96g | Kolhy: 234,20g.
Ontbijt: Peren, AH Kipfilet Gerookt, AH Roomboter Ongezouten, AH Biologisch Rijstwafel, Royal Green Whey Protein Isolate. Lunch: Sinaasappelen, AH Biologisch Rijstwafel, AH Roomboter Ongezouten, AH Kipfilet Gerookt, Vlees, Gevogelte of Vis, Groenten Wrap, Wortelen, Tomaten, Gekookt Ei, Gemengde Sla. Diner: AH Zoete Puntpaprika, Champignons, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Aardbeien, Paasei, Paasei, Royal Green Whey Protein Isolate, Magere Kwark. meer...
|
|
3978 kcal
|
Activiteit:
Studeren - 3 uren, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 1 uur, Werken - 8 uren, Rusten - 4 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|