Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2023
|
71,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2045 kcal
|
Vet: 89,19g | Eiwit: 148,93g | Kolhy: 162,92g.
Ontbijt: Pesche [Emi], Pesche [Emi], Yogurt Greco Zero Grassi 0% (Emi), Fage Yogurt Greco Total 5%, Frutta e Bacche Crema di Nocciole 100% [Skdf], Cioccolato Fondente 90-95% [Emi], Milk Kefir Bianco Naturale Bio, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Lunch: Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Cipolle [Emi], Kraft Sottilette Fila e Fondi, Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, F.Lli Tomasoni Grana Padano Biologico, Giraffa Patate Piccole Precotte [Skdf], Macinato di Bovino Magro (Polpa per Spezzatino), Tosano Cavolini di Bruxelles Lessati [Skdf] , Pane Integrale. Diner: Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Pomodori, Exquisa Fitline Formaggio Fresco Cremoso , Prosciutto Cotto [Emi] , Pane Integrale. Snacks/Andere: Mela con Buccia (Emi), Frutta e Bacche Crema di Nocciole 100% [Skdf], Yogurt Greco Zero Grassi 0% (Emi), Cioccolato Fondente 90-95% [Emi]. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emi.done's Gewicht Geschiedenis
|