Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 september 2023
|
80,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2406 kcal
|
Vet: 80,22g | Eiwit: 175,13g | Kolhy: 231,78g.
Ontbijt: AH Chocolate Chip Cookie, Peach, Banana, Egg, AH Pan Pan Kaas 20+, Vita D'or Olijf. Lunch: Hoogvliet Filet Americain Mager, Fit Piggy Bar (Snickers), AH Trostomaten, Freshona Augurkensticks, Winarom Scherpe Mosterd, Zwagerman Gebraden Fricandeau, AH Boeren Volkoren Sesam. Diner: AH Basic Diced Tomatoes, AH Puur & Eerlijk Tomatensaus met Basilicum, Lidl Kipgehakt, AH Kaas Pepertjes Zoet, AH Courgette, Combino Spaghetti, AH Trostomaten, AH Zoete Puntpaprika, AH Champignons, AH Aubergine, Saladinettes Rucola, Onions, AH Pecorino Romano Dop 47+. Snacks/Andere: AH Hollandse Aardbeien, Bolletje Kruidnoten, Body & Fit Whey Isolate XP, AH Lactosevrije Magere Kwark, AH 100% Durum Tarwe Gepoft, Lidl Magere Kwark. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|