Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2015
|
86,7 kg
Tot nu toe verloren: 28,3 kg.
Nog te gaan: 11,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1861 kcal
|
Vet: 25,19g | Eiwit: 158,18g | Kolhy: 253,05g.
Ontbijt: Caffè Espresso, Kiwi, Muller Yogurt Bianco 0,1%. Lunch: Caffè Espresso, Coop Pollo Allo Spiedo, Come Una Volta Giardiniera di Verdure, Pomodori, Cetriolo (senza Buccia), Carote, Lattuga. Diner: Esselunga Fagioli Cannellini, Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori. Snacks/Andere: Prugna Essiccata, Miele, Caffè Espresso. meer...
|
|
3107 kcal
|
Activiteit:
Baden - 10 minuten, Sauna - 10 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren en 15 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 8 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|