Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2015
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1857 kcal
|
Vet: 65,73g | Eiwit: 135,58g | Kolhy: 183,35g.
Ontbijt: Borden Shredded Cheddar Cheese, Kroger Turkey Sausage Patties, Cooked Egg White, Fried Egg. Diner: Yellow Summer Squash, Boiled or Steamed Crayfish, Crown Prince Baby Clams, Fried Plantain, Wal-Mart Tilapia Fillets, Egg, Pork Loin (Tenderloin), Chicken Breast, Shrimp, Snow or Sugar Snap Peas, Mushrooms, Green Peppers, Bean Sprouts, Rice Noodles (Cooked). Snacks/Andere: Kiwi Fruit, Grapes, Ice Cream Sandwich, Lemon Pie (Not Cream or Meringue), Golden Corral Chocolate Cake with Chocolate Frosting. meer...
|
|
1894 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Autorijden - 1 uur, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
John10251's Gewicht Geschiedenis
|