|
Meer in de avond snacks gegeten zoals chippies. Hele week weinig bewogen, maar 1x 10.000 stappen gezet.
|
75,7 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
962 kcal
|
Vet: 38,35g | Eiwit: 57,14g | Kolhy: 93,43g.
Ontbijt: De Ruijter Chocolade Hagelslag Puur, Campina Milde Magere Kwark Naturel. Lunch: PICNIC Kipfilet Gerookt, The Flower Farm Eat Plants Not Palm Please, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, PICNIC Fijn Volkoren Brood. Snacks/Andere: Bolletje Chocolade Kruidnoten, Brownie, AH Zuivelspread Naturel Light, Komkommer (met Schil). meer...
|
|
1877 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 25 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|