smartiene's Logboek, 24 sep 23

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 september 2023
69,3 kg Tot nu toe verloren: 5,4 kg.    Nog te gaan: 9,6 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 24 september 2023:
1971 kcal Vet: 89,71g | Eiwit: 77,20g | Kolhy: 689,10g.   Ontbijt: Crownfield Muesli with Fruit & Seeds, Arla Skyr Naturel. Lunch: AH Goudse Kaas Oud 48+, Aldi Cervelaatworst, Molenland Goudse Kaas 30+ Jong, de Schiedamse Molen Maisbrood. Diner: Jumbo Roomkaas Mango Chili, Taco Mundo Guacamole, Taco met Rundvlees, Sla, Tomaat en Salsa. Snacks/Andere: Lidl Digestives , Friesche Vlag Gecondenseerde Melk, AH Pure Chocolade Vlokken , Aldi Walnoten. meer...
Gewichtsafname van 0,7 kg per week

10 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


smartiene's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.