Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 september 2023
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2133 kcal
|
Vet: 96,51g | Eiwit: 91,02g | Kolhy: 152,93g.
Ontbijt: Fage Griekse Yoghurt 5%, AH Wilde Perziken, Campina Volle Melk, Öing Magere Kwark, Amandelen. Lunch: Hazelnoten, Witte Tafelwijn, Rode Tafelwijn, AH Pastel de Nata, AH Gelderse Gekookte Worst, Turks Brood, Zwarte Olijven, AH Romaine Sla, AH Olijfolie Traditioneel, Amandelen. Diner: AH Olijfolie Traditioneel, Aubergine, Uien, Rode Paprika, Coca Bodem. Snacks/Andere: Sol&Mar Witte Tonijn in Olijfolie , Avocado, Turks Brood, Witte Tafelwijn, Groene Paprika, AH Olijfolie Traditioneel, Uien, Tomaten, AH Kabeljauw. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tintora's Gewicht Geschiedenis
|