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Dafür das ich gestern gut über mein ETB gegessen habe sind die 200gramm Plus in Ordnung.
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73,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1771 kcal
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Vet: 52,81g | Eiwit: 100,55g | Kolhy: 217,78g.
Ontbijt: BOKKIMCCHI Kimchi Vegan Scharf, Sunlee Gesalzene Pflaume , Bamboo Garden Mirin, Kikkoman Natürlich Gebraute Sojasauce, Rührei, Tofu Natur, Muji Okra und Nalta Juta Suppe, Leitungswasser, Lien Ying Nori-Blätter, Teekanne Grüner Tee. Lunch: Hähnchenbrustfilet, Rote Lily Jujube Rote Datteln, Goji Beeren, Stärke, Südzucker Brauner Zucker, Süßkartoffel. Diner: Salz, Schwarzer Pfeffer, Gekochtes Ei, Kewpie Mayomaise Mayonnaise, Muji Butter Chicken Curry , Ja! Butter-Toastbrot. Snacks/Andere: YumYum Japanese Chicken Flavour. meer...
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Gewichtstoename van 0,2 kg per week
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