Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 maart 2015
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1434 kcal
|
Vet: 55,53g | Eiwit: 30,10g | Kolhy: 177,29g.
Ontbijt: Lidl Jus D'orange, Gekookt Ei, Druiven, Appel, Leverpastei (uit Blik), Harde Kaiserbroodjes. Lunch: Thee, All Seasons Witte Kool Rauwkost. Diner: Olijfolie, Jumbo Stokbrood Wit, Paprikasoep. Snacks/Andere: Groene Olijven (Ingemaakt, uit Blik of Glas), AH Rijstcracker Mix, Witte Tafelwijn, Plus Extra Pure Chocolade, Koffie met Melk en Suiker. meer...
|
|
1945 kcal
|
Activiteit:
Workout - 22 minuten, Stretching (Yoga) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 8 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ilonahendriks's Gewicht Geschiedenis
|