Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 september 2023
|
96,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1219 kcal
|
Vet: 21,30g | Eiwit: 68,20g | Kolhy: 182,62g.
Ontbijt: Crownfield Muesli with Fruit & Seeds, Lidl Magere Yoghurt. Lunch: AH Boter Light, Milbona Jong Belegen Kaas 30+, Rivercote Volkoren Beschuit. Diner: AH Woksaus Oyster , AH Grote Garnalen, AH Oosterse Wokgroente, Golden Sun Basmati Rijst. Snacks/Andere: Isey Skyr Mandarin Pie, Nakd Cocoa Delight. meer...
|
|
2776 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lizaleest's Gewicht Geschiedenis
|