Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2015
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1203 kcal
|
Vet: 43,86g | Eiwit: 50,91g | Kolhy: 154,67g.
Ontbijt: Thee, Gekookt Ei, Europese Druiven (Rood of Groen), Appel, Tomaten, Leverpastei (uit Blik), Geroosterd Volkoren Brood. Lunch: Gemengde Sla, Harde Kaiserbroodjes. Diner: Koffie met Melk en Suiker, Appel, Jan Spek Pannenkoeken. Snacks/Andere: Paling, SPAR Roomboter Koekje, Moreno Cappucino. meer...
|
|
1940 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ilonahendriks's Gewicht Geschiedenis
|