Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2023
|
67,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1225 kcal
|
Vet: 39,48g | Eiwit: 67,75g | Kolhy: 137,18g.
Ontbijt: Whey Protein Shake, Dr. Oetker Chocolate Chips, Raw Super Food Chiazaad , AH Amandelmelk Ongezoet, AH Basic Havermout, Magere Kwark. Lunch: ERU Smeerkaas Balans 15+, Wasa Volkoren Cracker. Diner: AH Kokosmelk Light, Fair Trade Young Jackfruit, AH Ketjap Manis, AH Zilvervliesrijst, AH Ongezouten Cashewnoten. Snacks/Andere: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Albert Heijn S. AH Mini Classic Vegan Choco. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JannekeS33's Gewicht Geschiedenis
|