Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2015
|
87,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1955 kcal
|
Vet: 53,27g | Eiwit: 78,16g | Kolhy: 204,03g.
Ontbijt: AH Roomboter Ongezouten, AH Kipfilet Gerookt, Bruine Boterham, Royal Green Whey Protein Isolate. Lunch: Krabsalade, AH Ciabatta. Diner: Cherrytomaten, AH Tapenade van Zongedroogde Tomaten, Lidl Krabsalade, AH Rucola, Vitello Tonato, Gerookte Zalm, AH Peppadew, AH Ciabatta, Rode Tafelwijn. Snacks/Andere: AH Japanse Mix, Aldi Chocolade Eitjes, Coca-Cola Coca-Cola, Rum, Rum, Coca-Cola Coca-Cola, Twix Twix Mini, Thee. meer...
|
|
2413 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|