Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2023
|
70,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2246 kcal
|
Vet: 79,95g | Eiwit: 130,33g | Kolhy: 245,20g.
Ontbijt: Vijgen, AH Goudse Kaas Belegen 30+, Bolletje Knäckebröd Goudbros, Alpro Soya Boter. Lunch: AH Pindarotsjes Melk, AH Dadels zonder Pit, XXL Nutrition Perfect Whey Protein Neutral, Öing Magere Kwark. Diner: Yama Food Yakitori Saus, Meester & Zn. Hamblokjes, AH Excellent Knoflook Chilipeper Olijfolie, Champignons, Jan Bax Luxe Honing Mosterd , Gekookt Ei, Milbona Brandnetel-Ui Kaas, Komkommer, AH Gemengde Sla Melange, AH Pondje Kriel Vastkokend, AH Beenham, ERU Balans 15+, Alpro Soya Boter, Plus Dunne Maiswafels met Zeezout. Snacks/Andere: Oreo Oreo, AH Pitloze Witte Druiven, Snickers Snickers (50g). meer...
|
|
1836 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lies'Life's Gewicht Geschiedenis
|