Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 september 2023
|
94 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1920 kcal
|
Vet: 40,37g | Eiwit: 83,28g | Kolhy: 222,80g.
Ontbijt: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Frambozen, AH Blauwe Bessen. Lunch: Aldi Luxe Zonnebloem Brood, Komkommer (met Schil), Cherrytomaten, Calvé Pindakaas (15g). Diner: Jumbo Oosterse Wokgroenten, Go Tan Vermicelli Glass Noodles, AH Runder Gehaktballetjes Hollands. Snacks/Andere: Rode Tafelwijn, Chiquita Banaan, Zespri Kiwi Gold. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jctolhoek's Gewicht Geschiedenis
|