|
Het is niet veel 😂, en door💪🏻
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1445 kcal
|
Vet: 33,07g | Eiwit: 86,30g | Kolhy: 190,49g.
Ontbijt: Quaker Havermout Crunchy Muesli Goji- & Blueberry, Koffie, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Blauwe Bessen, Banaan, Campina Volle Melk. Lunch: AH Snoeptomaatjes, De Afbakker Vloerbrood Meergranen, Lidl Verse Roomkaas Bieslook. Diner: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers, Optimel Drinkyoghurt, Heinz Tomato Ketchup, Lidl Vegan Kip Krokant Schnitzel , AH Krieltjes met Schil, Iglo Spinazie À La Crème, Gekookt Ei. Snacks/Andere: Gedroogde Abrikozen, Kiwi, Koffie, Friesche Vlag Halvamel (10ml). meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lonnekevan toledo-henneveld's Gewicht Geschiedenis
|