Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 maart 2015
|
87,6 kg
Tot nu toe verloren: 27,4 kg.
Nog te gaan: 12,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1788 kcal
|
Vet: 43,61g | Eiwit: 109,85g | Kolhy: 249,31g.
Ontbijt: Banana, Muller Yogurt Bianco 0,1%, Tè (Infuso), Mela, Caffè Espresso. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso, Pomodori, Baccalà Fritto, Conad Cipolline Sottaceto, Lattuga a Foglia Verde, Carote, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Zucchine. Diner: Pomodori, Rio Mare Tonno al Naturale. Snacks/Andere: Sanbitter Sanbitter. meer...
|
|
3106 kcal
|
Activiteit:
Sauna - 10 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren en 15 minuten, Rusten - 6 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|