Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 september 2023
|
70,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2143 kcal
|
Vet: 67,04g | Eiwit: 108,58g | Kolhy: 269,25g.
Ontbijt: AH Pitloze Witte Druiven, AH Krokante Muesli Chocolade, XXL Nutrition Perfect Whey Protein Neutral, Öing Magere Kwark. Lunch: Propercorn Lightly Sea Salted, Komkommer, AH Beenham, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, The Flower Farm Smeren zonder Palmolie Light, Bolletje Knäckebröd Goudbros. Diner: Innocent Super Smoothie Recharge, Yama Food Yakitori Saus, AH Excellent Knoflook Chilipeper Olijfolie, Valle Del Sole Baby Maïskolfjes, AH Courgette, Broccoli, Sperziebonen, Champignons, AH Pondje Kriel Vastkokend. Snacks/Andere: AH Pindarotsjes Melk, AH Bakkers Pepernoten , AH Fuet, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Pinda, AH Crème Fraiche Light, AH Dadels zonder Pit, Plus Wafels Gevuld met Choco. meer...
|
|
1801 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lies'Life's Gewicht Geschiedenis
|