|
Tomorrow I will start to follow ketofasting 16/8.
|
104 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1911 kcal
|
Vet: 131,62g | Eiwit: 80,56g | Kolhy: 107,93g.
Ontbijt: Jumbo Volle Melk, Green Olives, Apetina White Cheese , Bertolli Olijfolie Spray, Santa Maria Original Wrap Tortilla. Lunch: Zuivelhoeve Yoghurt Naturel, Santa Maria Original Wrap Tortilla, Fried Egg, Meat Turnover. Diner: Beef Steak, Whole Wheat Bread, Mixed Salad Greens. Snacks/Andere: Pickwick Groene Thee Lemon, Corn, Bullet Proof Coffee, Möller's Omega 3 Vitamin A-D-E, Tap Water. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AyhanB34's Gewicht Geschiedenis
|